Guía para el cuidado y mantenimiento de tu colchón
Un buen colchón es esencial para asegurar un descanso de calidad, pero muchas veces no le damos la atención que merece. Para prolongar la vida útil de tu colchón y mantenerlo en las mejores condiciones, es fundamental seguir una serie de cuidados y prácticas de...
Higiene del sueño
Un sueño de calidad siempre es importante, sin embargo, circulan muchos mitos y falsa información al respecto. Pikolin ha creado una guía de higiene del sueño para ayudarte a dormir más y mejor y nosotros queremos compartirla contigo. Guía de higiene del sueño ...
Colchones firmes
La elección de un colchón es una tarea complicada y de gran responsabilidad, ya que de ello depende nuestro descanso diario. Por tanto, para elegir el colchón ideal, hay que tener en cuenta diferentes factores, entre ellos la firmeza. Por ejemplo, los colchones...
Cuanto hay que dormir según tu edad
Por desgracia, sabemos que el funcionamiento de nuestro cuerpo va cambiando con el paso de los años. Las necesidades que tenemos con 15 años no son las mismas que al cumplir los 70. Por ello, es lógico que las horas de descanso que precisamos también varíen. ¿Quieres...
Factores para elegir el relleno nórdico
¿Algo peor que despertarse temblando de frío o empapado en sudor? Si quieres conseguir un relleno nórdico que te proporcione la temperatura ideal, echa un vistazo a los factores que debes tener en cuenta para elegir el relleno nórdico. ¿Qué debo tener en cuenta para...